نان سبوس دار چیست؟

نان سبوس دار نوعی نان است که از آرد کامل تهیه می‌شود و شامل سبوس گندم است. این نان به دلیل داشتن فیبر بالا، ویتامین‌ها و مواد معدنی، برای سلامتی مفید است و به بهبود گوارش، کنترل قند خون و کاهش وزن کمک می‌کند. مصرف نان سبوس دار گزینه‌ای سالم‌تر نسبت به نان‌های سفید است.